あなたのフィットネスは正しい？
戻るリージェント・ファーイースト サイドステッパー クリアブルー 39533
 |
人気ランキング ： 325位 定価 ： ￥ 6,636 販売元 ： リージェント・ファーイースト 発売日 ： 発送可能時期：通常24時間以内に発送 価格： ￥ 6,636
|
V字形に横にステップするサイドステッパー。 内もも・ふくらはぎを引き締めに。 脇腹のぜい肉のシェープアップに。
 |
小形・軽量・女性向き |
ダンパーの強さは固定で、非力の人や、軽量の人向きに設定されているようです。
体重の大きい人や、力の強い人では頼りない感じです。
足の筋肉、特に上肢、次いで下肢の筋肉を鍛えるように出来ているようで、
他の筋肉はほとんど働かさないようです。
こういう道具をマンションの上階で使うと、
下の階にどんな風に響くかなぁ・・と気になります。
 |
ステップステップ |
これはステップの部分がシーソーみたいに左右の動きで上下運動するタイプのステッパーです。1回10分とか15分くらい続けて運動するとかなり下半身からお腹のあたりまで引き締まったような気がして、誰でもできる簡単な運動器具です。普段運動不足な人もこれなら楽に続けられるでしょう。値段も安いしカロリー消費や回数・時間などがわかるモニターつきでオススメ。