フィットネス攻略法

目的・体調に合わせて重量調節可能なカセット式ダンベル。プレート組込設計でぶれない。

・プラスチックケースに収納されているので持ち運びに便利。収納も楽。
・店舗で購入して持ち運ぶ手間を考えれば、リーズナブル。
　（15kgをわざわざ家まで運びたいですか？）
・左右交互のトレーニングを考えれば２つ欲しいところ。
　実際私は、１つではトレーニングのリズムが悪いので２つ買いました。
・プレートは写真のようにかさ張らずに納まるようになってます。これは重さのバランスが取れているので実に良いです。
・最小単位は、2kgです。
・プレートは、1kg*4 , 2kg*2 , 2.5kg*2 となってます。
・グリップはすべり難いようになってます。
敢えて不都合？な点を上げれば・・・
鉄なので落としたら痛いかもとか、床がヤバいことになりそうだとか、プレート交換のときに指を挟むと痛そうだとか、
といったところでしょうか。
幸いまだありませんが、それくらいの緊張感を持ってトレーニングするのがよいでしょう。
初心者なら、15kgは先が長いと思います。でも達成感も味わえますよ。
家庭用ならこれで十分です。
適切な筋肉は、健康な身体の維持、ダイエット、カッコいい体作りに役立ちます。
男性も女性も頑張ってください。
星４つの理由は、上記のネガティブを差し引きました。

１５ＫＧの重さは初めは重いが鍛えてくれば
物足りなくなります。
筋トレの初心者にはお勧めかと思われます。
ちゃんとしたフォームでトレーニングすることオススメします。
ケガしないように。