あなたのフィットネスは正しい？
戻るジャン エンダコット
身体が芯から生まれ変わるフィットボール―あるべき本来の姿にリセットし、しなやかに引き締めるボール・ワークアウトの決定版!
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人気ランキング ： 85009位 定価 ： ￥ 1,995 販売元 ： ネコパブリッシング 発売日 ： 2005-03 発送可能時期：通常24時間以内に発送 価格： ￥ 1,995
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フィットボールファン |
巷では色々なフィットボールエクササイズが流行っている。
しかし、いつも疑問に思っていたのは身長が違う人々すべてが
同じボールサイズでトレーニングするのか？っという疑問。。。
しかし本書は違った！！
さすがアメリカから来たトレーニング本！！
本書は最高に使いやすいフィットボール教本である。
興味ある方々は是非ご一読を(^^)
更に無理せず続けると腰痛も改善されますよ。