あなたのフィットネスは正しい？
戻る矢野 龍彦
ナンバ式骨体操で身体が元気になる!
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人気ランキング ： 33370位 定価 ： ￥ 1,300 販売元 ： 学習研究社 発売日 ： 2004-11-17 発送可能時期：通常2日間以内に発送 価格： ￥ 1,300
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DVDで分かりやすいです。 |
はじめ、友達に見せてもらい実戦してみました。写真もたくさんあって、分かりやすかったです。
毎日仕事上で肩こりがひどかったのですが、一日5分でリフレッシュ出来ました。
DVDにはいっていたナンバビクスを自分なりにやって、ダイエットに使っています。よかったですよ〜。